おいしくて自然な食品 合わせ酢があれば美味しい酢の物が簡単にできる！
☆野菜の酢の物を毎日多めに食べると調子いいです。そこで便利なのが合わせ酢のお手間とらせ酢。醤油や塩、砂糖、出汁をとって作る手間に比べたらとて簡単でおいしいのです。しかし、スーパーで無添加の本物の調味料はほぼ置いていない。そこでお取り寄せして...
おいしくて自然な食品
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おいしくて自然な食品 塩麹はどこに売ってる？ 無添加塩麹のおすすめは？
☆塩麹とは塩に麹と水を混ぜ発酵させた調味料。なので発酵によって塩にうまみや甘みなどが加わったおいしい和風の塩ドレッシングみたいなもの。見た目も塩とドレッシングの間ですしね。野菜や肉を炒める時に塩として使ってもいいし、糠漬けみたいに漬け床とし...
おいしくて自然な食品 あずき茶はどこに売ってる？国産原料の無添加でおすすめは？
✰ あずき茶はどこに売ってる？と思って探したら近くのスーパーにもドラッグストアにもなく通販にありました。小豆から自分で作るのはのはめんどうですがティーバッグなら簡単です。あずき茶は サポニンやポリフェノールなどの栄養を含む健康茶です。豆の香...
おいしくて自然な食品 寝かせ玄米の効果は？栄養と発酵食品のダブルのメリット！
結わえるの寝かせ玄米を楽天で買いました。酵素玄米を木村拓哉さんがテレビで食べていました。玄米を炊いて3日寝かせるだけで酵素玄米になるって言われていて、そんなに簡単ならわたしも炊こうかな？と思ったのです。普段は土鍋でご飯は炊いているので炊飯器...
おいしくて自然な食品 無添加で国産原料(米、蕎麦、大豆)のパンケーキミックスがおいしくて健康的！
そば粉や国産米粉で無添加のパンケーキミックスは超おすすめです。おいしいくてグルテンフリーで体にやさしくダブル効果です。そば粉や米粉の質のいいパンケーキミックスはお家でつくる簡単おやつにも超役立ちます。
おいしくて自然な食品 味噌の通販の麦みそや。天然醸造の無添加でおいしい！
無添加の天然醸造の麦みそは健康にいいし甘めのお味噌汁が好きな方におすすめです。生みそは発酵を止めていないの菌がいきているほんとの発酵食品です。毎日食べるものなのでその効果は大きいですよね。
おいしくて自然な食品 本物の醤油のおすすめ。質が良い国産原料【天然醸造で無添加】
醤油は本来発酵食品で整腸作用があり体に良い調味料です。しかし、発酵食品の効果がある醤油は少ない。大半が脱脂加工大豆使用で速譲し旨味や保存目的で添加物が多く使われています。この時点で醤油はもう発酵食品としての効果はわずかしかありません。せっか...
おいしくて自然な食品 結わえるの寝かせ玄米は買う方がメリットが多い！
寝かせ玄米は発酵玄米と同じですが、結わえるの発酵玄米が ” 寝かせ玄米”というブランド名 です。ひとり暮らしにはお家で発酵玄米を炊くよりは買うのがおすすめ。理由は、発酵玄米用のに適した炊飯器で炊き、3日保温しやっと出来るんですね。食べ終わる...