おいしくて自然な食品 おやきは野菜の栄養が摂れる！軽食やおやつにおすすめ！
おやきは栄養バランスが良く軽食にもおやつにもなり重宝します。無添加を選ぶのがコツで、出来得る限り添加物を摂らない工夫は大事ですよね？
おいしくて自然な食品
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おいしくて自然な食品 酢の物はかんたん酢を使うと時短料理。体に良くておいしい！
酢のものが一品あると献立がまとまりますね。加わると食べ塩や醤油の味付けだけでなく酢がていてもすっきりします。しかし、合わせ酢を作るのめんどくさい。なので、無添加のかんたん酢があると超時短でおいしい酢の物ができますよ。酢や塩の調合どうだったか...
おいしくて自然な食品 自分で漬けるぬか漬けは【樽の味】がおすすめ！失敗がなくて簡単
✰食事は原材料からお家で調理するほど体にもいいのは原則です。食材から食べるまでに余計なものが加わってないし、安全度高く生命力もあります。ぬか漬けはかんたんで調理の手間もかからなくて、発酵食品でもあり毎日食べたい常備菜のひとつ。でも始め方が億...
おいしくて自然な食品 主食は自然栽培の米がいい！玄米＆分搗き米がおすすめ
主食は自然栽培の米で玄米か分搗き米にするのが最高です。日本人の主食は伝統食である米がいいというのは周知の事実。それなのにパンばかり需要が伸びているのが残念過ぎる。今日もNHKのテレビで、糖尿病対策には、精白しない穀物を！と言っていた。結局自...
おいしくて自然な食品 れんこんは咳や喉の痛み効く。鼻のトラブルや肌荒れにもいい！
秋から冬にかけてのどや鼻の調子が悪い時、蓮根飴や蓮根パウダーを常備しておくと重宝します。秋冬に限定で販売されているので2袋くらいはあった方が便利です。
おいしくて自然な食品 グラノーラの健康によい食べ方は？米麹グラノーラを選ぶ理由！
米麹グラノーラは無添加の上に砂糖不使用でグルテンフリー、乳製品も使っていないのがうれしい。健康的なお菓子しか食べない人にありがたいです。
おいしくて自然な食品 もみ海苔は有明海産がおいしい！常備菜だから無添加がおすすめ！
リンク先：楽天味付けもみのりは、安いけど美味しい海苔がいいですね。味付けもみ海苔は質のいい海苔の端っこを刻んでつくるから安いのです。もみ海苔は刻んで使う海苔なので端っこであることに何の問題もありません。質のいい海苔の端っこを刻んであるだけで...
おいしくて自然な食品 蒸し大豆は国産大豆でつくりたい！
リンク先：楽天大豆加工品は遺伝子組み換え大豆であることが多いので国産大豆を購入してつくるのが安心ですよね？わたしは蒸して冷凍しておき重宝しています。または、炒り大豆をつくって瓶に入れ冷蔵庫で保管しています。この蒸し大豆の冷凍と、炒り大豆をつ...
おいしくて自然な食品 おいしい生蕎麦をお取り寄せをしたい！
美味しいお蕎麦をお取り寄せするには楽天人気のお店がおすすめ！信州のそばぶるまい、兵庫の出石の近くの夜久野蕎麦の乾麺がおすすめです。
おいしくて自然な食品 寝かせ玄米【結わえる】を食べてみました
寝かせ玄米のごはんは、結わえるで購入するのがよさそうです。お米にもこだわっているので安心です。ご飯だけでかなり栄養バランスがいいし、腸内環境も整うのがうれしいですね？