おいしくて自然な食品

こうじや里村のお米と米麹でつくった甘酒は使い勝手がいいのが超メリットです。米麹だけの無添加甘酒はたいてい味は似ているのでどれでもいいですが、玄米か白米化では飲みやすさが違います。玄米の甘酒は少しクセが強いです。

そば粉や国産米粉で無添加のパンケーキミックスは超おすすめです。おいしいくてグルテンフリーで体にやさしくダブル効果です。そば粉や米粉の質のいいパンケーキミックスはお家でつくる簡単おやつにも超役立ちます。

オートミールは国産で無農薬がいいです。オーツ麦はイネ科で体にいい穀物。プレーンをそのままやミルサーでつぶして使うのがいいですね。粉よりも劣化がおそいしアレンジが効きます。米に混ぜたり、おかゆ、スープ、クッキーなど主食からおやつまでおいしくて重宝する穀物です。

ジャガイモの北アカリは北海道からお取り寄せがおいしいです。ジャガイモは保存もきくし毎日でも食べたい野菜ですよね？加熱しても消えないビタミンCは、風邪予防、美肌、疲労回復にも効果があります。